好多人一失眠就想吃安眠药，刚开始还好，越吃越不管用，这是因为安眠药治标不治本。失眠，从中医角度来说是心肾有“嫌隙”了。
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心主火，在上；肾主水，在下。如果心火一直往上走，肾水一直往下沉，阴阳离绝。心火失去肾水的制约，就会肆无忌惮地烧起来，心火老在那儿飘着，干扰心神，心神静不下来，人就跟着失眠了。并且还伴随着下肢怕冷、发凉等症状。那么这个时候啊我们就需要来补肾水，降心火了，给大家推荐一个方子，叫交泰丸。
所谓交泰，即有“交通心肾使之安泰”之意。方子呢也很简单，只有两味药，黄连和肉桂。黄连都知道，是非常苦的一味药。苦能降火，而且苦味还入心，可以把亢盛的心火清一清。
肉桂呢，是大辛大热之物，能够引火归元，助火补阳。把心火给引下来，从而达到温补肾阳的作用。肉桂助火补阳，温补肾水，黄连清泄心火。两药合用，一补一泄，使身体达到一种阴阳相交，水火既济的完美状态，失眠自然就不治而愈了。
如果失眠的同时还有舌尖红赤红赤的；健忘，记不住事儿；心烦气躁;舌头上老爱长疮等症状，就非常适用交泰丸改善失眠了。
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